{"id":520,"date":"2022-03-02T22:12:51","date_gmt":"2022-03-02T19:12:51","guid":{"rendered":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/?p=520"},"modified":"2022-07-10T13:02:27","modified_gmt":"2022-07-10T10:02:27","slug":"ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/","title":{"rendered":"Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?"},"content":{"rendered":"\r\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_53 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\">\u0130&ccedil;erik Tablosu<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-66a79a37e974e\"><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-66a79a37e974e\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/#Ebeveynlik_Stresiyle_Nasil_Basa_Cikilir\" title=\"Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?\">Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2'><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/#Ebeveynlik_Stresi_Nedir\" title=\"Ebeveynlik Stresi Nedir?\">Ebeveynlik Stresi Nedir?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/#Ebeveynler_Uzerindeki_Etkisi\" title=\"Ebeveynler \u00dczerindeki Etkisi\">Ebeveynler \u00dczerindeki Etkisi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/#Cocuklar_Uzerindeki_Etkisi\" title=\"\u00c7ocuklar \u00dczerindeki Etkisi\">\u00c7ocuklar \u00dczerindeki Etkisi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/#Ebeveynlik_Stresi_Hakkinda_Gercekler\" title=\"Ebeveynlik Stresi Hakk\u0131nda Ger\u00e7ekler\">Ebeveynlik Stresi Hakk\u0131nda Ger\u00e7ekler<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/#Ebeveynlik_Stresiyle_Nasil_Basa_Cikilir-2\" title=\"Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?\">Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ebeveynlik-stresiyle-nasil-basa-cikilir\/#Ebeveyn_Depresyonu_ve_Anksiyete\" title=\"Ebeveyn Depresyonu ve Anksiyete\">Ebeveyn Depresyonu ve Anksiyete<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ebeveynlik_Stresiyle_Nasil_Basa_Cikilir\"><\/span>Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\r\n<p>Herhangi bir ebeveyn size \u00e7ocuk yeti\u015ftirmenin hayattaki en zor ve en \u00f6d\u00fcllendirici deneyimlerden biri oldu\u011funu s\u00f6yleyecektir. \u00c7ocuk yeti\u015ftirmek hem zorlu hem de stresli olabilir, ancak ayn\u0131 zamanda \u00e7ok e\u011flenceli de olabilir. Herkes ebeveynlik stresini farkl\u0131 deneyimlerken ve yo\u011funlu\u011fu ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015firken, \u00e7o\u011fu ebeveyn ebeveynli\u011fin her zaman kolay olmad\u0131\u011f\u0131 konusunda hemfikir olabilir. Ebeveynlik stresiyle ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n yollar\u0131n\u0131 ar\u0131yorsan\u0131z, okumaya devam edin!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ebeveynlik_Stresi_Nedir\"><\/span>Ebeveynlik Stresi Nedir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ebeveynlik stresi bazen bunalt\u0131c\u0131 olabilir. Duygusal ve fiziksel olarak sizi y\u0131pratan \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zla s\u00fcrekli kavga ediyormu\u015f gibi hissedebilirsiniz. Ancak, yeterince uyumak veya daha d\u00fczenli olmak gibi ebeveynlik stresinizi azaltmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz \u015feyler vard\u0131r. Ebeveynlik zordur, ancak olaylar\u0131 perspektif i\u00e7inde tutman\u0131n ve \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zla daha iyi vakit ge\u00e7irmeniz i\u00e7in bu stresin bir k\u0131sm\u0131n\u0131 hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olman\u0131n yollar\u0131 vard\u0131r. Ebeveynlik stresine neyin sebep oldu\u011funu ve bununla nas\u0131l m\u00fccadele edece\u011finizi \u015fimdi \u00f6\u011frenin!<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_1135\" aria-describedby=\"caption-attachment-1135\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1135\" src=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/family-4610864_1920.jpg\" alt=\"Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?\" width=\"1920\" height=\"1280\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1135\" class=\"wp-caption-text\">Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ebeveynler_Uzerindeki_Etkisi\"><\/span>Ebeveynler \u00dczerindeki Etkisi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ebeveyn olmak \u00e7ok fazla sorumluluk getirir. Ayn\u0131 zamanda hayat\u0131n\u0131z\u0131n her y\u00f6nden gergin hissetmenizi sa\u011flayan bir d\u00f6nemidir. Kontrols\u00fcz b\u0131rak\u0131l\u0131rsa ebeveynlik stresi size duygusal bir y\u00fck getirebilir, bu y\u00fczden kontrolden \u00e7\u0131kmas\u0131na izin vermeden \u00f6nce, strese neden olan \u015feyi belirleyin. \u00c7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131 veya ebeveynlik durumunuzu hi\u00e7 de\u011fi\u015ftiremeyebilirsiniz, ancak bazen sadece \u00f6fkenizin nereden geldi\u011fini bilmek ortal\u0131\u011f\u0131 sakinle\u015ftirmeye yard\u0131mc\u0131 olur. M\u00fcmk\u00fcnse, \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zla sessizce konu\u015fmay\u0131 deneyin ve her zaman video oyunlar\u0131 veya elektronik cihazlar talep etmek yerine ev i\u015fleri yaparak veya evde daha fazla yard\u0131m ederek streslerini hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olabileceklerini s\u00f6yleyin.<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_1136\" aria-describedby=\"caption-attachment-1136\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1136\" src=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/family-457235_1920.jpg\" alt=\"Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?\" width=\"1920\" height=\"1280\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1136\" class=\"wp-caption-text\">Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cocuklar_Uzerindeki_Etkisi\"><\/span>\u00c7ocuklar \u00dczerindeki Etkisi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ebeveynlerin ebeveynlikle ilgili stresle ilgili temel endi\u015felerinden biri, \u00e7ocuklar\u0131na zarar verebilece\u011fidir. Mevcut veriler bu t\u00fcr korkular\u0131 desteklemiyor. Genel olarak, stresli ebeveynlerin \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n kronik olarak hasta olma veya okulda sorun ya\u015fama olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 di\u011fer \u00e7ocuklardan daha fazla de\u011fildir. Bununla birlikte, baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar, bir baban\u0131n mali konulardaki devam eden stresinin \u00e7ocu\u011funun sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na zarar verebilece\u011fini (\u00f6zellikle okul \u00f6ncesi \u00e7ocuklarda ast\u0131m semptomlar\u0131n\u0131 art\u0131rarak) g\u00f6stermektedir. <a href=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/ekonomi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Para<\/a> sorunlar\u0131 zamanla devam etti\u011finde, bunlar\u0131n \u00e7ocu\u011fun ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 etkiledi\u011fine dair baz\u0131 kan\u0131tlar vard\u0131r.<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_1137\" aria-describedby=\"caption-attachment-1137\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1137\" src=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/father-2212101_1920.jpg\" alt=\"Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?\" width=\"1920\" height=\"1280\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1137\" class=\"wp-caption-text\">Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ebeveynlik_Stresi_Hakkinda_Gercekler\"><\/span>Ebeveynlik Stresi Hakk\u0131nda Ger\u00e7ekler<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Baz\u0131lar\u0131m\u0131z stresle ba\u015f etme becerisine sahipken, di\u011ferleri ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131na, \u00fclsere ve genellikle bunalm\u0131\u015f hissetmeye e\u011filimlidir. Ne yaz\u0131k ki, hayat\u0131n\u0131zdaki o ki\u015fi siz olabilirsiniz. Ara\u015ft\u0131rmalar, ebeveynlerin %60&#8217;\u0131ndan fazlas\u0131n\u0131n ebeveynlik rolleri nedeniyle depresif veya endi\u015feli hissettiklerini bildirdi\u011fini g\u00f6steriyor. <a href=\"https:\/\/www.yesilay.org.tr\/tr\/makaleler\/stresle-mucadelede-yasam-becerileri-faktoru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Ebeveynlik stresi<\/a>, evde kalan ebeveynlerle s\u0131n\u0131rl\u0131 de\u011fildir; Bir ebeveyn ev d\u0131\u015f\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fs\u0131n ya da \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n, zorluklar olacakt\u0131r. Ama bu duygulara ne sebep olur? Onlar hakk\u0131nda ne yapabiliriz? Bu hafta, ebeveynlik stresinden ve ayr\u0131ca evde veya okulda \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z i\u00e7in bunalt\u0131c\u0131 hissetti\u011finizde kullanabilece\u011finiz baz\u0131 ba\u015fa \u00e7\u0131kma y\u00f6ntemlerinden bahsetmek istiyorum.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ebeveynlik_Stresiyle_Nasil_Basa_Cikilir-2\"><\/span>Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Stres hayat\u0131n bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. \u00c7ocuk sahibi olmadan \u00f6nce stresle sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n yollar\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek \u00f6nemlidir, \u00e7\u00fcnk\u00fc ebeveyn olmak bir\u00e7ok ekstra sorumluluk ve kolayca \u00fcstesinden gelebilecek daha fazla stres fakt\u00f6r\u00fc ile birlikte gelir. \u00c7ocuklara ebeveynlik yaparken iyi bir destek sistemine sahip olmak, i\u015fler zorla\u015ft\u0131\u011f\u0131nda veya bunalt\u0131c\u0131 hale geldi\u011finde konu\u015facak birini bulmak stresi hafifletmeye yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Sorunlar\u0131n\u0131z hakk\u0131nda rahat\u00e7a konu\u015fabilece\u011finiz kimse yoksa, ebeveynlik konular\u0131nda uzmanla\u015fm\u0131\u015f yerel bir destek grubuna kat\u0131lmay\u0131 veya hatta \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n okulundaki di\u011fer ebeveynlerle bulu\u015fmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Neler ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlayan ba\u015fka bir yeti\u015fkinle stresli durumlar hakk\u0131nda konu\u015fmak, olaylar\u0131 perspektife koyman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilir ve ayr\u0131ca \u00e7\u00f6z\u00fcm bulma konusunda size yeni bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131 verebilir. Ebeveyn stresinizle ilgili belirli durumlarla ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in basit hileler veya t\u00fcyolar oldu\u011funu bile \u00f6\u011frenebilirsiniz!<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_1138\" aria-describedby=\"caption-attachment-1138\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1138\" src=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/family-2485714_1920.jpg\" alt=\"Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?\" width=\"1920\" height=\"1279\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1138\" class=\"wp-caption-text\">Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r?<\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130zolasyon, ebeveyn stresinin bir ba\u015fka \u00f6nemli nedenidir; yaln\u0131z hissetmek, ebeveynlerin g\u00fcnl\u00fck g\u00f6revlerle ba\u015fa \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131 zorla\u015ft\u0131r\u0131r (ve her \u015feyi halletmek katlanarak zorla\u015f\u0131r). E\u015flerin birbirine ihtiyac\u0131 vard\u0131r; birbirleri olmadan kaybolmu\u015f hissederler. Ama arkada\u015flar ve aile de \u00f6yle. Ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta zorlan\u0131yorsan\u0131z, e\u015finiz veya iyi bir arkada\u015f\u0131n\u0131z olsun, sizi \u00f6nemseyen birine ula\u015fmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Ve \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131 unutmay\u0131n! \u00c7ocuklar harika dinleyicilerdir ve kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z stres fakt\u00f6rleriyle ba\u015fa \u00e7\u0131kma konusunda \u00e7o\u011fu zaman de\u011ferli bir konumlar\u0131 vard\u0131r. Muhtemelen bir \u015fey \u00e7ocu\u011funuzu etkiliyorsa, onlar \u00fczerinde de etkisi vard\u0131r &#8211; tam olarak ne oldu\u011funu (veya nedenini) hen\u00fcz tam olarak anlayamayabilirler. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funda \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131 problem \u00e7\u00f6zme etkinliklerine dahil ederek veya okulda ya da i\u015fte ge\u00e7en uzun bir g\u00fcn\u00fcn ard\u0131ndan biraz enerjilerini yakmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacak oyunlar oynayarak i\u015fleri kendiniz i\u00e7in kolayla\u015ft\u0131rabilirsiniz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ebeveyn_Depresyonu_ve_Anksiyete\"><\/span>Ebeveyn Depresyonu ve Anksiyete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bazen \u00e7ocuklarla ya\u015famak bir kabus olabilir. Ebeveynler, depresyon veya anksiyete bozukluklar\u0131 ile sonu\u00e7lanabilecek a\u015f\u0131r\u0131 miktarda stres ya\u015farlar. <a href=\"https:\/\/www.nih.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Ulusal Ruh Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Enstit\u00fcs\u00fc<\/a>, \u00e7o\u011fu yard\u0131m aramaya isteksiz olsa da, ebeveynlerin \u00fc\u00e7te birinin ebeveynlik stresi nedeniyle bir t\u00fcr ak\u0131l hastal\u0131\u011f\u0131yla u\u011fra\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 tahmin ediyor. Bununla birlikte, ebeveynler belirtileri belirleyerek semptomlardan ka\u00e7\u0131nabilir veya gerekirse yard\u0131m alabilir. Ebeveyn olarak hayat\u0131n\u0131z\u0131 dengelemekte ve bu durumlarla ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta zorluk \u00e7ekiyorsan\u0131z, tedavi se\u00e7enekleri konusunda tavsiye almak i\u00e7in doktorunuzu ziyaret etmeyi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn.<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_1140\" aria-describedby=\"caption-attachment-1140\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1140\" src=\"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/young-woman-2239269_1920.jpg\" alt=\"Ebeveyn Depresyonu ve Anksiyete\" width=\"1920\" height=\"1419\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1140\" class=\"wp-caption-text\">Ebeveyn Depresyonu ve Anksiyete<\/figcaption><\/figure>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ebeveynlik Stresiyle Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r? Herhangi bir ebeveyn size \u00e7ocuk yeti\u015ftirmenin hayattaki en zor ve&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=520"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1141,"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions\/1141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilgiuzmanim.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}